Die Pflege eines Sauerteigs erfordert die Bewirtschaftung eines Ökosystems aus mikroskopisch kleinen Hefen und Bakterien. Der Schlüssel zur Gewährleistung eines gesunden Sauerteigstarters liegt in der Kontrolle der Faktoren, die das Überleben und Wachstum der Mikroben beeinflussen.
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Verwenden Sie sichere Verfahren für den Umgang mit Lebensmitteln. Beginnen Sie mit sauberen Küchengeräten und Oberflächen und verwenden Sie hochwertige Zutaten. Waschen Sie sich vor dem Umgang mit Zutaten und Geräten die Hände und achten Sie darauf, dass die Sauberkeit nicht gewährleistet ist. Begrenzen Sie Luftschadstoffe, indem Sie den Anlasser locker abdecken.
Mehl ist ein rohes landwirtschaftliches Produkt. Mehl selbst ist kein verzehrfertiges Lebensmittel und sollte vor dem Verzehr immer gekocht werden. Mehl kann an jedem Punkt der Nahrungskette kontaminiert werden, insbesondere bei der Handhabung zu Hause. Probieren Sie vor dem Backen keinen rohen Sauerteig. Stattdessen sollten ein sprudelndes Aussehen, ein würziger Geruch, eine teigartige Konsistenz, eine Ausdehnung und Aufzeichnungen über die Zubereitungsschritte herangezogen werden, um festzustellen, wann Ihr Starter fertig ist. Durch den Fermentationsprozess wird der Sauerteig angesäuert, wodurch das Wachstum von Krankheitserregern verhindert wird. Durch den Backschritt werden alle vorhandenen Bakterien abgetötet.
Wildhefe befindet sich von Natur aus auf dem Mehl und in der Luft. Hefe muss weder absichtlich aus der Luft aufgefangen werden, noch muss bei der Herstellung eines Sauerteigs handelsübliche Hefe hinzugefügt werden. Diese wilden Hefen sind inaktiv, werden aber unter geeigneten Bedingungen in Gegenwart von Wasser aktiviert.
Verunreinigter Starter sollte entsorgt werden. Sauerteigstarter, der Anzeichen von Schimmel (verfärbt und/oder flockig) aufweist, sollte NICHT verwendet werden und der Behälter sollte gründlich gereinigt und ausgespült werden, bevor mit dem Sauerteig begonnen wird. Beim Sauerteigstarter kann sich eine Flüssigkeitsschicht bilden, die nach Alkohol riecht, und das ist in Ordnung. Die Flüssigkeit ist ein Nebenprodukt der gärenden Hefe und kann entweder abgegossen oder eingerührt werden. Ein Sauerteig, der im Kühlschrank aufbewahrt und nicht regelmäßig gefüttert wird, kann auf der Oberfläche der Flüssigkeitsschicht weißliche Klumpen bilden, bei denen es sich um sichere Hefen handelt. aber kein Schimmel.
Überwachen Sie Faktoren, die das Wachstum von Mikroorganismen beeinflussen:
Zeit: Die Herstellung eines Starters oder die Rehydrierung eines getrockneten Starters erfordert mehrere Tage regelmäßiger Fütterung. Es wird sprudeln und aufsteigen und bei der Verwendung einen angenehm säuerlichen Geruch entwickeln.
Temperatur: Die fermentierenden Mikroorganismen sind bei für Sie angenehmen Temperaturen, einer warmen Raumtemperatur (ca. 21 °C), lebensfähiger. Die Gärung verlangsamt sich bei kälteren Temperaturen und erfolgt zu schnell oder hört sogar auf, wenn es zu heiß für Ihr Wohlbefinden ist.
Feuchtigkeit: Wasser in Kombination mit dem Mehl sorgt für die nötige Umgebung für die Kultivierung wilder Hefen und Bakterien. Lassen Sie den Anlasser locker abgedeckt, um Schimmelbildung vorzubeugen.
Säuregehalt: Nützliche Milchsäurebakterien (LAB) produzieren Milchsäure, die den Säuregehalt erhöht und den pH-Wert sicher unter 4,6 senkt. Diese schnelle Ansäuerung des Sauerteigs trägt dazu bei, das Wachstum schädlicher Mikroorganismen, einschließlich Schimmel, zu begrenzen.
Nährstoffe: Regelmäßige Fütterungsintervalle sind erforderlich. Das Entfernen eines Teils des Starters bei jeder neuen Zugabe von Mehl und Wasser erleichtert den Nährstoffzugang und sorgt so für ein optimales mikrobielles Wachstum. Auch die Mehlart hat Einfluss auf die mikrobielle Entwicklung und das Endprodukt.
Sauerstoff: Beim Fermentieren von Sauerteig entsteht Kohlendioxid. Der Starter sollte locker abgedeckt sein, um das Gas sicher freizusetzen, die Kultur benötigt jedoch keinen Sauerstoff.