Oideas Arán Sourdough Bunúsach
Cruthaíonn an t-oideas arán sourdough seo builín ceardaí tuaithe atá foirfe do thosaitheoirí!
Am Ullmhúcháin
15 nóiméad
Am Cócaireachta
50 nóiméad
Am Sosa/Éirí Amach
18 uair an chloig
Am Iomlán
19 uair 5 nóiméad
Freastalaithe: 10
Calories: 364 kcal
Comhábhair
Is féidir le 7.5 cupán plúr aráin a chur in ionad plúr uilechuspóireach
1 cupán surdough tosaithe gníomhach agus bubbly
3 cupáin uisce
4 tsp salann mara
Treoracha
ROGHNACH: Comhcheangail plúr, uisce, agus státaire sourdough i mbabhla mór nó babhla de mheascthóir seastáin agus lig suí ar feadh 30 nóiméad chun go n-uathlyse (le haghaidh forbairt glútan níos fearr) sula gcuirfear salann leis.
Má tá an próiseas uathlyse á dhéanamh agat, cuir an salann leis tar éis 30 nóiméad a bheith caite. Mura bhfuil, comhcheangail do chuid comhábhair go léir i mbabhla mór.
MODH SHÍNIÚ AGUS TUILLEADH (scipeáil chuig céim 6 má tá tú ag baint úsáide as meascthóir seastáin): Measc le spúnóg adhmaid láidir nó le do lámha go dtí go gcruthófar taos shaggy. Clúdaigh le tuáille tae glan, tais agus lig suí ar feadh 20 nóiméad.
MODH Sínte AGUS Fill: Críochnaigh 1 shraith stráice agus fillte trí chiumhais amháin den taos a ghabháil agus a tharraingt suas go daingean chomh fada agus is féidir leat gan an taos a bhriseadh, agus é a fhilleadh ansin. Cas an babhla ceathrú cas agus déan arís go dtí go bhfuil tú imithe an bealach ar fad.
MODH Sínte AGUS Fill: Déan céim 4 arís gach 15 nóiméad ar feadh 3 bhabhta. Ansin déan arís gach 30 nóiméad ar feadh 3 bhabhta eile. Cuimhnigh, ní gá go mbeadh an t-am foirfe (léigh thuas)
SEASAMH MODH Meascthóir: Ag baint úsáide as an hook taos, socraigh an meascthóir go dtí an luas is ísle agus knead ar feadh 10-15 nóiméad.
Clúdaigh an babhla le wrap plaisteach agus lig an taos a choipeadh ar feadh 6-12 uair an chloig go dtí go mbeidh sé méadaithe faoi dhó ar a laghad.
Tar éis ardú, bain úsáid as scraper binse chun é a chasadh amach ar dhromchla oibre a bhfuil plúr éadrom air. Roinn an taos ina 2 chuid chothroma. Tóg cúinne amháin den taos ag an am agus fillte isteach ann féin é. Tar éis é seo a dhéanamh ar cheithre thaobh chothroma, cas an taos os a chionn ionas go mbeidh na fillteacha ar an mbun. Rollaigh thart é le do lámha ag baint úsáide as gluaisne deiseal, ag cur níos mó de faoi mar is gá.
Cuir taos múnlaithe aghaidh síos i gciseán nó i mbabhla promhaidh. Clúdaigh le wrap plaisteach agus é a chur i refrigerator ar feadh ar a laghad 12 uair an chloig. Tá am cuisneoir roghnach ach moltar é!
Chun é a bhácáil, réamhthéigh an t-oigheann le Oighinn Ollainnis taobh istigh go 475°. Cas amach an taos ar pháipéar pár agus scóráil le rásúir nó scian ghéar (cabhróidh sé leis an bpatrún seasamh amach níos mó má chuirtear beagán plúir nó cornmeal go dtí an barr roimh an scóráil). Ísligh an taos go cúramach isteach in Oighinn te Ollainnis, agus cuir an clúdach air. Bácáil agus an clúdach air ar feadh 25 nóiméad, ansin bain an clúdach as ar feadh 25 nóiméad eile. Ba cheart go mbeadh teocht inmheánach an aráin 195°F ar a laghad díreach tar éis é a tharraingt amach as an oigheann.
Bain go cúramach arán as Oigheann na hÍsiltíre (ní dhéanaim ach é a chasadh ar bhord snoíodóireachta adhmaid) agus lig dó fuarú ar feadh 1 uair an chloig ar a laghad roimh slisniú.
